献血影响健康吗？

献血科普

尽管在医疗技术飞速发展的今天，血液仍然没有办法人工制造，医疗临床和急救用血只能依靠健康适龄的人群自愿无偿捐献。无偿献血是爱心奉献的体现，但是，部分人觉得献血对身体有损害，或者认为献血会传染上疾病，因此对献血望而却步，那么？献血究竟影响健康吗？

答案是否定的

科学献血 无损健康

正常人的血液总量约相当于体重的7％－8％，一般成人的血液总量为4000－5000毫升。献血200－400毫升，相当于只损失不超过全身血液的5%-10%，而在临床医学实践中，一般对失血在600毫升以下的都不主张输血，因此，献血并不会影响健康。

献血后，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，献血后失去的水分和无机物，1-2小时就能得到补充；血浆蛋白质，一两天就能得到补充。

从新陈代谢的角度来看，同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般来说，每四个月红细胞要更新一次，而血小板的寿命约为７-14天，即使一个人不献血，每日也有一定数量的血细胞自然衰老死亡，被体内新生的血细胞所代替。因此，定期献血，对健康没有影响。

科学家研究发现，定期献血可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，使脑血流量提高，从而能一定程度预防、缓解高粘血症。

献血不会传染疾病

目前，采供血机构使用的采血针头、血袋和耗材都是经过国家质量检疫合格的，是经过严格灭菌消毒、无菌的一次性合格产品。严格执行“一人一针”，采血之后就把针头毁掉，耗材集中做无害化处理。所以说，在正规血站献血是安全的，绝对不会传染疾病。

事实上，有很多名人，例如姚明、C罗等，他们都在定期参与无偿献血。

献血间隔期

既然定期献血无损健康，那么，多久可以献一次血呢？

全血献血间隔：

不少于6个月

单采血小板献血间隔：

不少于2周

不大于24次/年

单采血小板后与全血献血间隔：

不少于4周

全血献血后与单采血小板献血间隔：

不少于3个月

献血无损健康，却能拯救生命。献血，是每个人都触手可及的公益。期待更多爱心人士参与无偿献血，用热血守护甬城。

文山州血液科普教育基地简介

文山州血液科普教育基地于2022年经州卫生健康委同意建设，总投资210万元，建设面积1023平方米。科普基地利用图文科普、多媒体互动、人体触控感应、VR虚拟现实等新兴技术和手段，提升血液科普趣味性。血液科普教育基地建设共分为一楼展厅和二楼血液科普教育馆。一楼展示文山州无偿献血工作及献血者荣誉、无偿献血健康知识、献血注意事项等。二楼血液科普教育馆展示无偿献血工作大事记、血液与健康、血液与生命及群众最关心的献血问题等相关知识。建立血液科普教育基地目的是通过在现场感观、趣味互动、模拟操控等体验过程中，向广大市民、特别是青少年普及血液健康知识，引导市民及青少年树立健康理念，关注无偿献血，进一步提高无偿献血知晓率和参与度。

献血要求

1．年龄：18～55周岁。

2 ．体重：男≥50千克，女≥45千克，身体健康者。

3 ．血压：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa（千帕），或：90—140/60—90mmHg，脉压差：≥30mmHg。

4 ．脉膊：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

5 ．体温正常。

6 ．皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

7 ．五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

8 ．四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

9 ．胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

10 ．腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。

11. 体温<37.3℃ ；

文山、砚山城区固定献血点