为落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划 (2023-2025 年)》，推进未成年人心理健康辅导工作，在全社会营造关心未成年人心理健康成长的良好氛围。黄陂区卫健局、黄陂区教育局积极响应《关于组织开展第二届湖北省未成年人心理健康教育宣传月活动的通知》，持续组织心理健康讲座进校园系列活动。

6月14日，在黄陂区卫健局、黄陂区教育局、黄陂区精神卫生中心的指导下，黄陂区社会心理服务指导中心的支持下，在双凤中学举办了一场针对初中三年级学生的精彩讲座，讲座邀请到武汉市教科院心理中心教研组成员、华中科技大学附属中学心理备课组长、多次荣获武汉市心理健康优质课竞赛一等奖的刘文雯老师。讲座主题为《减轻焦虑，勇敢逐梦》，旨在提高初三学生减轻考试焦虑的能力，实现健康快乐的成长。

讲座过程中，刘文雯老师凭借其深厚的心理健康教育经验，为学生们深入剖析了考试焦虑的本质。她传授了多种应对策略，包括积极的心理暗示、心理能量的补充以及放松训练，以帮助学生缓解考前的紧张情绪。同时，她从正确比较、充分准备和合理期待三个维度，增强了学生考前的自我控制力。最后，刘老师着重讲解了考前复习的策略，激励学生们以坚定的心态应对心理饱和和学习高原现象，从而提升了他们的应考定力。

在刘文雯老师的精心指导下，这场讲座不仅赋予了学生们识别并应对考试焦虑的能力，更重要的是极大地激发了他们面对挑战的勇气和信心。学生们学会了用一种积极向上的心态去迎接每一次考验，展现出了前所未有的自信和乐观。

希望通过精心策划并实施一系列心理健康进校园活动，能够在校园内外激发广泛的社会关注，提升公众对未成年人心理健康重要性的认识和关注。希望社会各界人士积极参与，携手合作，共同营造一个更加关注和支持未成年人心理健康的社会环境。