为进一步弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，常熟市沙家浜镇唐东村于12月4日上午在中心日间照料中心组织开展“暖心相伴,志愿同行”便民服务，为冬日里的老人送去了一份特别的温暖与关怀，共29位老人的参与本次活动。

此次特别邀请了卫生室的乡村医生陆晓霜作为主讲嘉宾。陆医生以其专业的知识和丰富的经验，为老人们带来了一场生动而实用的冬季进补健康知识讲座。

讲座中，陆医生详细阐述了冬季饮食进补的基本原则，强调了根据个人体质和季节变化进行合理膳食的重要性。她细心讲解了冬季进补时需要注意的各个方面，如食材的选择、烹饪方法的调整以及进食时间的把握等，确保老人们能够在享受美食的同时，也能有效增强体质，抵御寒冷。

为了让讲座内容更加贴近实际，陆医生还精心挑选了几种适合冬季常吃的食物，并现场分享了几个既健康又美味的食谱。这些食谱不仅简单易学，而且营养丰富，深受老人们的喜爱。

讲座结束后，陆医生继续为在场的每一位老人提供了免费的血压和血糖测量服务。她耐心地为每位老人解读测量结果，并根据他们的身体状况给出了个性化的健康小建议。这一举动让老人们感受到了来自社区的深切关怀与专业支持。

活动的尾声，助老员沈妙琴带领老人们参与了几项趣味小游戏。这些游戏不仅锻炼了老人们的身体，更让他们在游戏中收获了快乐与友谊。欢声笑语中，老人们仿佛回到了年轻时代，脸上洋溢着幸福的笑容。

此次“暖心相伴，志愿同行”便民服务活动的成功举办，不仅为唐东村的老人们提供了实用的健康知识与贴心的医疗服务，更在寒冷的冬日里为他们送上了一份的温暖与关爱，也进一步弘扬了尊老爱幼、助人为乐的传统美德。

扬子晚报/紫牛新闻记者 梅方滢

校对 盛媛媛